今天给各位分享马蹄寺旅游攻略的知识，其中也会对马蹄寺旅游攻略一日游进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、张掖旅游攻略必去景点
• 2、求甘肃旅游攻略，如何安排游玩行程，推荐哪些食宿地点？
• 3、张掖马蹄寺
• 4、张掖有什么好玩的？甘肃张掖游玩攻略
• 5、一路西行之 张掖七彩丹霞、马蹄寺
• 6、周末飞实战攻略：吃卤煮羊头，赏七彩丹霞，看世界最大油菜花田

张掖旅游攻略必去景点

1、丹霞国家地质公园

张掖丹霞国家地质公园地处祁连山北麓，位于甘肃省张掖市临泽县城以南30公里，是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之—，是中国彩色丹霞和窗棂状宫殿式丹霞的典型代表，具有很高的科考和旅游观赏价值。

2、马蹄寺

又称普光寺，是一处庞大的石窟寺院建筑群，石壁上凿刻的多个石窟佛像，十分奇幻壮观。这里既有汉传佛教的寺院，又有藏传佛教殿宇，还有天马蹄印、元代壁画、佛像等众多的传说古迹。马蹄寺现在对外开放的是其北寺，景区面积较大。

主要值得参观的有千佛洞、格萨尔王殿、三十三天佛窟等区域。三十三天佛洞是马蹄寺最主要的建筑，沿山开凿了七层阶梯式建筑，可以看到众多的古老佛像。在这里还可以住裕固族帐篷，喝青稞酒，吃手抓肉，体验草原游牧民族独特的生活方式。

3、张掖大佛寺

位于张掖市市区内，始建于西夏王朝永安年间，距今已经有九百多年的历史。寺内供奉着的一尊国内最大的室内泥塑卧佛。是根据佛祖释迦摩尼涅槃时的形象塑造的，佛身长有34.5米，肩宽有7.5米，光是一根手指就可以平躺一个人。

4、扁都口生态旅游区

位于祁连山中段，旅游区分为4个功能区，5个小区， 12个主要景点，配套设施完善。旅游区内最著名的旅游景观是扁都峡谷、黑风洞、石佛爷、诸葛碑及碧云天、黄花地的田园风光景。最好6、7月油菜花盛开的时候去，观景台、休息区一应俱全，全部免费使用，非常适合自驾游出行。

这一带盛产油菜花蜜，有一股特殊的香气，凝结后呈乳白色，有猪油的质感，气味芬芳，路边有蜂农自产自销。

5、张掖丹霞地貌群

俗称“张掖丹霞”，由“七彩丹霞”和“冰沟丹霞”组成。如用文字来表达，仅有两个字震撼。其气势之磅礴、场面之壮观、造型之奇特、色彩之斑斓，大自然的鬼斧神工，令人惊叹。她不仅具有一般丹霞的奇、险，而且更美的在于色。是来甘肃必去的景点之一。

求甘肃旅游攻略，如何安排游玩行程，推荐哪些食宿地点？

在甘肃的西北部，有这样一条伟大的走廊：它不只是一条集沙漠、戈壁、丹霞、雪山、冰川、森林、草原等众多极致风光为一体的风景走廊；还是一条集石窟、长城、边关、古寺、古城等众多文化遗产于一身的文明走廊。以前我游玩的时候都沉醉在这个美景当中了，今天来分享这份行程攻略给你参考下~

我们当时游玩了8天，这是具体的行程安排~⬇️

D1 兰州→天梯山石窟258km→武威62km,5h

D2 武威→雷台汉墓→焉支山173km→扁都口73km→民乐27km,3h

D3 民乐→马蹄寺石窟42km→大佛寺62km→张掖,2h

D4 张掖→七彩丹霞40km→嘉峪关220km,4h

D5 嘉峪关→嘉峪关关城→悬壁长城→天下第一墩→瓜州254km,3h

D6 瓜州→锁阳城59km→榆林窟49km→敦煌167km,3h

D7 敦煌→莫高窟→鸣沙山月牙泉→敦煌35km,1h

D8 敦煌→阳关→玉门关→雅丹地质公园→敦煌280km,3h

🏠住宿攻略：

沿途推荐住在武威、张掖和敦煌等地，可以选择住民宿或酒店，价格差异不同，一般是200-500元左右。

可以提前在美团上面预订房间哦，相对来说会便宜点。

🍰美食推荐在张掖重点打卡（其他的可在景点附近解决哦）

推荐美食：

✅ 搓鱼子

「搓鱼子」是张掖特有的经典面食。形状酷似小鱼，面筋道柔滑，大小、长短均匀。一碗喷香的搓鱼子端上桌，大吃一口，滑溜、鲜香、劲道、爽口、耐嚼。既可以充饥，又可以解馋，还经得起品味。

✅ 山丹炒拨拉

炒拨拉因动作而得名，支上铸铁鏊子，将切好的羊肝、肺、肚、肠、心等加上葱花蒜苗一起下锅。最后佐以调料，用猛火爆炒，即熟即食。在春夏之夜品尝更有风味，炒拨拉外加一桶米酒，在午夜清风徐徐中大块朵颐，吃的酣畅淋漓，怎一个爽字了得！

✅ 张掖臊子面

臊面讲究「薄、亮、精」，就是面要薄、色要亮，吃起来要劲道。汤汁加入胡椒粉和姜粉等佐料，再加入适量水淀粉，最后加入豆腐干，勾好后的汤汁晶亮透明，色香诱人。

✅ 张掖牛肉小饭

薄嫩的牛肉，入味的汤汁儿、细小的面块，是一碗牛肉小饭「灵魂」，再配上几片晶莹剔透的粉皮、软糯的豆腐，让每一个吃饭的人都口齿留香、回味无穷！

✅ 炒炮

因这种寸段面条形似鞭炮，故名「炒炮」。该小吃以「精、鲜、奇、特、色、香、味、形」而著称，实惠方便，是张掖人最为喜爱的美食之一。

✅ 卷子鸡

卷子鸡是张掖特色美食中一道代表性食物，其特点是口味浓郁、面卷筋韧，色香味俱佳。对于张掖人来说，这是最难割舍家乡情，最难忘记家乡味。

✅羊筏子

羊筏子制作是极为讲究的，选用新鲜羊大肠，将清洗过后的心、肝、腰子等内脏剁成馅，拌上细切葱白、生姜末、胡椒粉等，灌入肠内，肠外裹上薄薄一层油膜，然后再上锅蒸熟，加以葱花、姜丝，入锅炒至焦黄装盘。最后撒上香菜沫，浇上蒜泥、辣椒油、老醋等酱汁，美味的羊筏子就做好了。

✅鱼儿粉

鱼儿粉是张掖有名的传统小吃。用上好的大豆粉制作而成，形状似小鱼。配上调料、小菜，像一条条小鱼儿在碗里。吃起来清凉爽滑，既充饥，又止渴。

再来分享沿途两个我认为非常值得打卡的景点：

1、天梯山石窟

【推荐理由】

天梯山石窟是全国重点文物保护单位，中国开凿最早的石窟之一，中国早期石窟艺术的代表，云冈石窟、龙门石窟的源头，在中国佛教史上具有重要地位，在学术界有“石窟鼻祖”之称。

📍地址：甘肃省武威市凉州区张义镇灯山村

🚗交通：乘坐武威--张义乡村公交到达。或者自驾前往会比较方便。

💰门票：30元/人

⏰开放时间：

11月1日-4月30日:周一至周日 09:00-17:00

5月1日-10月31日:周一至周日 08:30-17:30

【景点介绍】

天梯山山峰巍峨，陡峭峻拔，高入云霄，山有石阶，拾级而上，道路崎岖，形如悬梯，故称天梯山，山巅常年积雪，有凉州八景之“天梯积雪”的自然景观；石窟中大佛依山而坐，脚下碧波荡漾，薄云缠绕其身，构成一幅山、水、佛、云浑然一体的壮观奇景，是凉州颇负盛名的旅游胜地。

2、张掖七彩丹霞

【推荐理由】

张掖七彩丹霞是中国北方干旱地区发育最典型的丹霞地貌，是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观高度复合区，色彩缤纷、观赏性强、面积大，集雄、险、奇、幽、美于一身。具有较高的旅游观赏价值和地质科考价值。

📍地址：甘肃省张掖市临泽县七彩丹霞景区

🚗交通：张掖汽车西站有长途车可以到，大约半小时一辆，15元。

💰门票：74元/人

⏰开放时间：

季节不同景区开门时间不同，因为日出时间不同。

1月1日-2月28日 07:30-17:00

3月1日-10月31日 06:30-18:00

11月1日-12月31日 07:30-17:00

【景点介绍】

七彩丹霞景区内有七彩云海、七彩仙缘、七彩锦绣、七彩虹霞、最佳摄影点、七彩熬河台、万象土林谷等7处观景台。登临揽胜，薄层状泥岩、砂质泥岩及页岩互层交错，紫红色、灰绿色、黄绿色、灰黑色等色彩交相辉映，组合有序，极富有韵律感和层次感。

旅游小tips：

甘肃就在西北的位置,如果冬季前往游玩需要注意准备好外套,羽绒服等。尤其是早晚温差较大,做好保暖措施很有必要。

由于甘肃日照时间长，光照也很强烈，需要准备好防晒用品，如墨镜、防晒霜、遮阳帽等。

甘肃地区气候干燥，海拔较高，要多喝水，多吃水果。

张掖马蹄寺

马蹄寺是我去过的寺庙里面印象最深的寺庙之一。位于张掖市南65公里的裕固族自治县，沿途风景优美，人少车少，适合自驾。

从张掖市中心出发，大约两个小时的路程。

马蹄寺始建于北凉，因天马在此饮水时落下的马蹄印而得名。

整体规模宏大，由普光寺、金塔寺、千佛洞以及观音洞组成，石窟也有几十处。

内部占地面积很大，有两个停车场，到普光寺，需要开车。停车场有餐馆和住宿，非常方便。

我们因为赶时间当天返回了，如果时间充足，推荐住一晚，因为周边山高云淡，景色和空气都是一流的。

马蹄寺的建造方法让我联想到山西悬空寺，但是，两者却大不相同，悬空寺是整个建筑物悬空在山壁外侧，而马蹄寺则是挖空山内侧，在内部建造，通过走廊连接每一个洞窟。

石头台阶一般只能通过一个人，而且非常陡峭，也没有空间做扶手，间隔几十公分有凿出来的小洞，用手抠住才能稳住身体。下来的时候几乎每一个台阶都是坐着移动的。石窟内没有电，摸黑上下台阶，更增加了神秘感。

总体感觉整个石窟就好像是一个巨大的公寓，从外面看到的洞窟像房间的门、带屋檐的小房间就像是阳台一样，很新颖。

因为内部光线暗，只能提供这些照片。佛造像的规模比不上莫高窟，精美程度也不比麦积山，但是，却能让人流连忘返，这就是马蹄寺的魅力吧。

最后附上几张夏日祁连山植物，展示河西走廊的美。

完

张掖有什么好玩的？甘肃张掖游玩攻略

张掖，河西走廊上的重镇，丝绸之路上的明珠。张掖还有许多《西游记》的踪迹，西游的神话色彩又为张掖增添了一丝神秘。而张掖本身风景也是壮阔而不失秀美，古人诗曰不望祁连山顶雪，错把张掖当江南。可见张掖的风景之怡人。旅游攻略网今天分享一篇甘肃张掖游玩攻略给大家，想去张掖的朋友可以来了解下张掖有什么玩的。

游历马蹄寺

马蹄寺是汉传藏传佛教胜地，寺庙建筑建于陡岩峭壁之中，气势恢宏，令人叹为观止，是烧香拜佛、旅游观光游玩的好地方。景区环境修理，山青、水秀、峰奇、洞异堪称四绝。游客在这里旅游还可以住裕固族帐篷，喝青稞酒，吃手抓羊肉，体验草原牧民独特的生活方式和文化特色。

感受文化庙会的魅力

文化庙会活动是张掖北武当景区的主要节会活动，节日期间熙熙攘攘的人流、琳琅满目的商品、特色迥异的各地小吃、丰富多彩的文化活动。北武当位于张掖甘州区城北二十五公里“龙首山”靖安乡境内，始建于康熙三十七年，距今已有约三百年的历史，后遭洗劫性毁坏，1982年开始逐步修复和民间整理，现有四十多座寺庙，已成为丝绸之路上一处著名的宗教活动和旅游胜地。

游山丹军马场

山丹军马场是历史悠久的马场。每值夏日，焉支山千峰叠翠，妖饶多姿，层林尽染，溪流潺潺;奇花异草，名贵林木遍布山间。山丹军马场地势平坦，水草丰茂，夏季绿草如茵，冬季一片金黄，是马匹繁衍、生长的理想场所，游客可举行骑马旅游、野营，参观赛马或马术表演，并游览大美风景。

游览张掖丹霞地质公园

张掖丹霞主要由红色砾石、砂岩和泥岩组成，游客在景区内能看到数以千计的悬崖、山峦呈现出鲜艳的丹红色和红褐色，特别是在阳光的照耀下，各处造型奇特的山地丘陵。到张掖旅游，绝大多数人都是冲着这里的丹霞地貌而来，相信远道而来的你也不会错过。

品尝张掖特色小吃

张掖的饮食特点融合了甘肃、兰州和新疆的特色，是西北风味。比如搓鱼子、拉条子、臊面、酿皮、炒炮、揪面片、鱼儿粉、牛肉小饭等本地小吃，诸如兰州拉面、，焖羊肉、羊肉焖卷子、鸡肉焖卷子、新疆烤羊肉串、四川麻辣烫、陕西肉夹馍到处是，且在保持传统口味的基础上，又增加了张掖特色，回味无穷。喜欢面食的朋友记得都去尝尝。

　 　体验去病节民俗

这是河西走廊民间的传统节日。山丹、永昌、民乐、甘州等地农家多有到焉支山赏景消夏，游玩避暑;上钟山寺求儿盼女，偿还心愿，或在家中晾晒衣物、清扫房屋、防虫防鼠防病的农家习俗。每年这一天，焉支山香客蜂拥，游人如潮。玉皇观、三佛殿中香花宝幢，梵呗阵阵。如果到张掖旅游时碰到了去病节，不妨深入体验下这里的民俗。

去扁都口看油菜花

行走河西走廊，有一个山口不可错过。这里的山谷里曾经回荡着马帮驼队悠长的铃声，这里的山坳里曾经埋伏着铁骑步履征战的身影。这里就是河西走廊上的重要关隘——扁都口。历史的车轮滚滚而去，扁都口在时间的烽燧里任风激荡。现今的扁都口成了夏季游玩的好去处。七月的扁都口，正是花开好时节。祁连山下，油菜花铺天盖地迎面而来， 山上绿草如茵，和成片的油菜花交相辉映。

以上就是旅游攻略网带来的甘肃张掖游玩攻略。身居张掖，被张掖的山水田园，风光人情所感染着，激动着。季节造就着四时风景的丰韵，只觉得，这方滋养着120万人民的热土很美。知道了张掖有什么玩的，不妨挑个好时间前往游玩吧!

一路西行之 张掖七彩丹霞、马蹄寺

张掖，位于甘肃省河西走廊中段，古为河西四郡之一，正是取“断匈奴之臂，张中国之掖（腋）”之意，和人体的腋窝一样，担负着血液输送、免疫防御等功能，不显要却极其重要。就是这样一个声名不高的小城，却拥有中国最美的奇异地貌——七彩丹霞，引得世界各地的人们趋之若鹜。

由于不熟悉路况，我们找到正确方向的时候已近傍晚，看着平日里10点都不会落山的太阳一点点西落，大家个个毛焦火辣，又不敢再催促已经将车开得差点飞起来的师傅。

也不知从哪一段开始，路边的风景开始变了，西北常见的风尘仆仆的白杨变得更高更密更秀挺，远处的丘陵从单一的黑灰色逐渐开始局部变浅，隐隐有了些颜色，小儿们大声欢呼起来，我的心情也开始激动不已。旅途中的风景，往往越是临近就越是期盼，心里搭建了无数想象的楼宇，一旦抵达，魔咒破除，似乎就失去了所渴求的意义。

真的是这样吗？

当然，不。

第一眼见到七彩丹霞的时候，我简直无法言语。大片泼洒的浓墨重彩遍布山间丘陵，在夕阳余晖的映照下让人心醉：火红、砖红、桃红、湛蓝、湖蓝、宝蓝、米白、银白、灰白、赭黄、褐黄、米黄……，如彩贝、似锦鲤、如城堡、似溪流、如刀山、似火海……我们重庆的钓鱼城，人称“上帝折鞭处”，那么这七彩丹霞，绝对可称之为“上帝之调色板”！

夕阳西下，照相机已经来不及记录这人间美色，从来没有一个时刻像这一天，我祈祷着太阳晚一些下山，能让我们再多看一眼这无上盛景！我贪婪地看着，舍不得眨眼，这一瞬间，我深深理解了诗人艾青的诗句：“为什么我的眼里饱含泪水，因为我对这片土地爱得深沉！”

从景区出来，天已黑尽，我们刚从七彩丹霞的震撼中恢复过来，这才意识到该祭祭五脏庙了。看着满街“搓鱼儿”的招牌，我们大胆进行了尝试，不出意料，还是面食！

在张掖的两天时间里，面食充斥了我们的旅途：拉条子，臊面，酿皮，炒炮，揪面片，鱼儿粉……在两小儿的唉声叹气中，我们的马蹄寺之旅如约而来。

马蹄寺，也叫普光寺，始建于东晋十六国时期的北凉，距今已逾1600年，它最早为汉传 佛教 寺院，后来逐渐成为藏传佛教寺院，属于藏传佛教格鲁派 青海 东科尔寺的属寺，因传说中的天马在此落有马蹄印而得名。

如果说七彩丹霞赋予我们的是视觉的震撼，那么马蹄寺带给大家的便是心灵的悸动：寺内随处可见五体投地一步一叩拜的藏民，他们不在乎衣服脏不脏，不介意脸上有没有灰尘，甚至前方有小水坑也照样匍匐下去叩拜，黑红的脸上表情纯粹，沉浸在自己的世界中。他们带来放生的大白公鸡在庙宇间大摇大摆地逛来逛去，为了表达对佛祖的真心，藏民们宁肯饿肚子，也要把身上背着的糍粑节省下来喂鸡，虔诚得让人心生感伤。

马蹄寺中最为著名的“三十三天”石窟，是中国唯一一处栈道修筑于山体之内的石窟，它上下七层共21个石窟，整齐排列在一百米多高的90度悬崖上，外形象一座佛像塔镶嵌在绝壁中央，如果不是亲眼所见，我无法相信这是一千多年前的古人所为，这要怎样的一种信仰的力量才能造就！

三十三天石窟不像我见过的任何一座石窟，只需平视或抬头就可望见佛像。它开凿于山体中，殿与殿，佛龛与佛龛之间由石匠凿出的道路相连，不见阳光，转承曲折，需要手足并用跳跃攀爬，上悬梯，过天梯，历尽万般艰险方能抵达。佛经上讲，须弥上顶中央有释帝天，四边有八天，共为三十三天，它是诸神游戏之处，古人仿照天上的三十三天，在马蹄寺开凿了人间的三十三天，把天上人间联系起来，其含义是一个人只要积德行善，就可以从人间的三十三天到达天上的三十三天，与诸神游戏，共享极乐世界。藏传佛教认为，登上三十三天石窟，就寓意着你在走一条解脱之路，黑暗步道和艰险攀登代表者你人生征途上种种困难，你走到了终点，经受住了考验，就能达到解脱，回归本真。

黑暗的梯道中，大家沉默地攀爬着，两小儿也异常安静，或者是在思索未来的方向，或者是为各自心灵的解脱，均未可知。

攀爬到顶，殿内供奉的是绿度母菩萨，也就是俗称的“母亲佛”，她是三十三天石窟中的主佛，也是马蹄寺的本尊佛，三十三天石窟便是绿度母菩萨的道场。耳边听到的是导游小妹对母亲佛的详细解说，眼前见到的是藏民们拖儿带女在佛前叩拜的虔诚，我赶紧避到僻静处，给妈妈打了个电话，听到话筒中母亲雀跃的声音，我暗叹：母亲对儿女的要求，永远都是那么低。回过身来，孩子笑得眉眼弯弯：“妈妈，我拜了佛祖，祝你每天都高高兴兴。”我的眼一热，又似乎突然悟到了什么，是啊，人生路上，我们不断地摸索，不停地攀登，只要身边的亲人喜乐安康，我们不就能到达理想中的三十三天？

回程的路上，吕师傅打开了车载音响，一瞬间梵音缭绕，气度芳华，我突然莫名其妙地想起了佛陀的两大弟子阿难和迦叶，在所有的禅宗寺院中，佛陀端坐中央，阿难和迦叶侍立左右，阿难多闻博识，善于斡旋，加之长相俊俏，更加讨人欢喜；迦叶心廓开明，善悟佛意，可惜老态龙钟，愁眉苦脸，是个地道的苦行僧。按说迦叶因“拈花一笑”得到佛祖衣钵真传，人称“西天第一代祖师”，成就在众弟子之首，更在阿难之上，可人们似乎却更喜欢佛陀身边那个永远微笑的阿难，人生一世，草木一秋，乐也一天，愁也一天，那么，为什么不笑着面对呢？

张掖之旅，我领悟到了别样的人生，就像梅艳芳在歌里吟唱的：“。俗尘渺渺，天意茫茫，生命却苦短，但凡未得到，但凡是过去，总是最登对……”

惜缘，惜福，推人，由己。

周末飞实战攻略：吃卤煮羊头，赏七彩丹霞，看世界最大油菜花田

行程亮点：国内最大油菜花田、张掖七彩丹霞、最大室内千年卧佛、藏传佛教古刹马蹄寺、绿皮夜火车体验。

特色 美食 ：兰州正宁路夜市、卤煮羊头、牛肉面、手抓羊。

本次行程选择兰州作为起点。兰州有到张掖的夜火车，可以在周六清晨到达张掖。西北的夏天日照时间长，太阳较迟下山，可以充分利用周六全天的时间。

周五飞兰州，到达兰州机场的时间是下午6点钟。在兰州机场到达厅有通往市区的城轨，在铁路网站可以预先购票。请记住车站名称是中川机场。用其他名字是搜索不到的。

兰州到张掖的火车是晚上10点开，意味着我有一个完整的晚餐时间。到达兰州站后，我打车直奔正宁路夜市。

到正宁路夜市逛吃是到兰州的保留节目。这是兰州 历史 最悠久的夜市，卤煮羊头，羊杂汤，烤肉串，闻着就香。

卤煮羊头汇集了一头羊的所有精华，以及吃一头羊的各种口感：嫩的、绵的、软的、滑的、脆的、多汁的，都能吃到。

吃羊头有规矩：第一步是先吃爆汁的羊眼睛。羊眼睛是羊头最好吃的部位。把羊眼睛轻轻抠出，直接放入口中，嫩滑的羊眼肌肉和着眼球里的羊汤在口中迸发，口感丰富，非常美味。第二步是用手掰开羊头骨，粉嫩绵软的羊脑花出现在眼前。把脑花蘸上红亮的小料，送入口中，享受脑花在口腔里微微颤抖的感觉。羊头可吃之处还有羊脸。羊脸皮厚，有丰富的骨胶原，羊脸肉细嫩，软滑。最后是吃羊耳和羊天梯，特脆口。可惜由于民俗关系，有些小摊不卖啤酒。

吃好后回兰州站，正好赶上兰州-张掖的K9661次普通快车。在所有旅行交通方式中，我觉得西部的绿皮夜火车最带感。记得在以往，一趟驶向西部的火车是可以坐上一个星期的，很有旅行的感觉。

在夜市我打包了两只烤肥羊腰，五串超大块的烤羊肉。在车站的小超市带上两罐黄河啤酒，在火车哐当哐当的声音里，足以慰一夜的风尘。

火车在清晨4点45分到达张掖。我提前预订了一辆小车，请司机送到火车站。从张掖火车站开车一路向南，在日出时分来到扁都口。油菜花开了。

过了扁都口，就从甘肃进入青海境内。眼前是延绵的祁连山。祁连山峰海拔4000—6000米，东西绵延近千公里。祁连风景的垂直落差异之大让人目不暇接。从冰雪无暇的雪峰到绿油油的盆地河谷，一幕一幕，风景和气候随着海拔的起伏，一天之内可以有四季。

祁连草原入选中国六大最美草原。七月的祁连草原上花开了，山花烂漫，是一年中最好的时光。举目四望，天苍苍，野茫茫，牛羊漫山遍野。这里的牧民喜欢在羊的身上喷上不同的颜色作为区分。不同颜色的羊在绿油油的草原上吃草，如同是一幅印象派的作品。

上午十点来到门源。门源背靠祁连山，在连绵的雪山下面，有世界上面积最大的油菜田。七月中旬是门源油菜花开的时候，在辽阔的大地上，是一片片黄绿相间、黄色的油菜花和绿色的燕麦田。面朝花海，笑逐颜开。

在花季，当地人会围出若干区域作为景区收取门票，价格较高。而自驾与 旅游 大巴相比的优势是，自驾车辆本身就是移动的观景台，无拘无束，自由且方便。世界很大，油菜花很灿烂。

下午1点30分开始回程，因为下午还有一个重要的节点：张掖七彩丹霞。祁连山挡住了温暖湿润的海洋季风，致使河西走廊大致是一个由绿洲和沙漠交错密布的区域。戈壁、沙漠、丹霞、雅丹是这里的典型地貌。

夏至后一个月，是张掖一年中太阳落山最迟的时节。出门前查询，当天的日落时间是20点40分。西北的日落时间比较晚，对旅行者来说是好消息，一天的行程可以玩出两天的精彩：从张掖到门源，再从门源到七彩丹霞。

到达张掖七彩丹霞的时间是下午6点。今天凌晨张掖大雨，下午晴空万里，具备了张掖丹霞颜色出彩的两个重要条件。要知道，一年之中，雨后与晴天交集的天数屈指可数。感谢老天赏饭吃。

七彩丹霞的精彩是从黄昏开始。这个时候太阳没有正午的狂热，色温也变得温暖。天气褪去了闷热，凉风徐来。说实话，如果来得太早，强烈的阳光把丹霞照得颜色发白，并不好看。

七彩丹霞有五个观景台，每一个都有自己的特色，很难说哪个更好。顺着观光车的线路，从一个观景台到另一个观景台往前游览就很好了，无需纠结。

说实话，雨后的七彩丹霞，在夕阳下真的是太美了。 晚上就近在七彩丹霞附近住宿。晚餐是张掖的手抓羊和牛肉面。关于牛羊肉和面食，越往西走越好吃是一条颠扑不灭的真理。

第二天一早赶去七彩丹霞附近的冰沟丹霞准备拍日出，结果景点要八点才开门，错过了。原来，如果想到冰沟丹霞拍日出，需预先在网上购票，并在网上预约入场时间。看来出门前要把功课做得更详细才行。

从冰沟丹霞出来，直奔张掖市内的大佛寺。张掖大佛寺始建于西夏，有全国最大的室内卧佛。大佛寺的大佛殿、藏经殿和弥勒佛塔是老古的文物，现在都改成博物馆了。镇寺之宝大卧佛就在大佛殿内，做工非常精细，由于在室内，色彩保留得相当完好，堪称绝世珍品。与七彩丹霞的热闹相比，这座宝藏似乎被冷落了，游人稀少，让人内心清凉。也好，这里本来就是清净地。

在开车去马蹄寺的路上，特意绕路经过张掖市的镇远楼。镇远楼是河西走廊最大的钟鼓楼。

想当年，张掖犹如一只巨手，沿河西走廊张开手臂，扼守西北的咽喉，是大国开疆拓土的缘起。站在这里，好像看到了当年的金戈铁马。当年汉武帝凿通西域，开通陆上丝绸之路，搭起了中国与世界连结的大格局。

河西走廊是中国农耕文明与游牧文明在此产生交集。游牧民族觊觎中原的富庶繁华，成为冲突的导火索。双方冲突不断，相爱相杀，最终融为一体，民族大团结。

马蹄寺因传说中有天马在此饮水，在石头上留下蹄印而得名，这个马蹄印成了马蹄寺的镇寺之宝，可供人参观朝拜。马蹄寺最初为汉传佛教寺院，后来逐渐成为藏传佛教寺院。

除了马蹄印，马蹄寺最有名的是三十三天石窟。这些洞窟都是在一块巨大的独石山体内开凿出出来，甚至连接楼梯都是在山体内部开凿，在外看到的是悬空的空中楼阁，简直是巧夺天工。人类确实伟大，他们为了自己的信仰，创造了常人不可理喻的奇迹。

沿着河西走廊，除了敦煌莫高窟和天水麦积山石窟，除了马蹄寺，还有数十座佛教石窟。这些石窟规模宏大，做工精细，信仰虔诚，印证了佛教沿着丝绸之路,由西北向东南扩散,先在西域扎根，后在内地开花结果的传播过程。国学大师季羡林评价：“世界上 历史 悠久、地域广阔、自成体系、影响深远的文化体系只有四个：中国、印度、希腊、伊斯兰，再没有第五个；而这四个文化体系汇流的地方只有一个，就是中国的河西走廊和新疆地区，再没有第二个了。”

返程的航班在下午五点钟起飞，从张掖飞西安，从西安转机回家。这是一个行程万里的周末。

#周末随心飞# ##

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*讲述 【忽然一眼】 游历世界七大洲八十余国以及神州大地的旅行故事

*旅行传媒特约主笔，作品在多个杂志及网络平台发表

*广东省摄影家协会会员

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